作为新司机是一个令人兴奋的时期，但随之而来的是大量责任。虽然你可能渴望尽可能多地上路，但某些条件需要时间适应，并要求你调整驾驶方式。夜间驾驶可以说比白天更困难——刺眼的灯光、改变的深度感知和降低的能见度使其成为全新的体验。
夜间自然会让我们更困倦、警觉性降低，这是一种导致碰撞的高风险因素。一项研究发现，尽管只有9%的驾驶发生在夜间， 49%的致命事故 发生在日落和日出之间。
在这里，我们探讨新手司机适应夜间驾驶的三种方法，以保障自己和其他道路使用者在黑暗中的安全。
为安全驾驶做准备
要安全夜间驾驶，准备工作至关重要。车灯和路灯的眩光会放大玻璃上的污渍和瑕疵，因此确保车窗和后视镜干净非常重要。检查车辆所有灯光是否正常工作，包括转向灯。
就个人而言，你还应确保自己不是 疲劳驾驶。如果你没有充分休息，反应时间会变慢，甚至有可能在驾驶时打瞌睡。情绪激动时也绝对不要开车——感到不堪重负、沮丧、压力大或愤怒时，容易做出不理智的决定，增加危险驾驶的风险。
养成聪明的驾驶习惯
分心是导致大量事故的主要原因——国家公路交通安全管理局报告称 3,275人死亡，324,819人受伤 涉及分心驾驶者的事故中。无论你是在夜间还是白天驾驶，都要养成把手机收起来并且直到停车才触碰的习惯。
夜间驾驶时，最好比白天开得稍慢，音乐音量也要调低。通过减少干扰，你可以专注于道路、其他司机、行人以及任何潜在的危险。
增强你的自信
学会安全夜间驾驶需要时间和耐心。你可以从黄昏时分开始练习，短时间内在黑暗中回家。如果有帮助，可以利用技术手段——比如戴眼镜时加装特殊涂层以减少眩光。
同样重要的是，不要被路上表现出路怒或激烈驾驶行为的其他人分心或激怒。尤其是在夜间，要保持距离，不要让自己感到被迫以超过自己舒适速度驾驶。
结论
学会驾驶并不在通过考试后结束——这是一个持续的过程，需要不断调整你的技能以适应不断变化的路况，并学会在各种外部环境下都能自如地掌控方向盘。无论是黑暗、暴雨、降雪、强风还是交通拥堵，即使是经验丰富的司机也常常会感到驾驶时不太自在。学会夜间驾驶时要善待自己，如果感到不堪重负或压力过大，务必停车休息。
